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Sabemos que a prática regular de atividade física proporciona inúmeros benefícios a saúde física e mental....
Buscar a melhora corporal, seja por estética ou para manter a qualidade de vida, deve sempre ser acompanhado de um profissional responsável, esta é minha área, sou licenciado e bacharelado em educação física e faz vários anos que já atuo no mercado, então garanto que posso te ajudar nesse seu objetivo....
Treino, foco e perseverança, assim eu acredito e passo para meus alunos....
Os conhecimentos em biomecânica, aplicadas no funcionamento do corpo humano, são inclusive bastante úteis para criar treinamentos que sejam benéficos ao corpo e que consigam trabalhar suas estruturas de forma mais apropriada a alcançar os objetivos desejados sem correr riscos de criar lesões....
Lembrando a porcentagem de gordura ela e mais fidedigna do que IMC, nada melhor vc saber sua porcentagem de gordura para evitar diversas doenças para quem está acima, e para quem quer ficar no índice correto ou até mesmo atletas para estarem sempre a frente de seus concorrentes....
André Finamor Licenciado e bacharelado em educação física, pós graduado em fisiologia do exercício e prescrição do treinamento, musculação e condicionamento físico, cursando nutrição, atualmente coordenador e personal trainer....